2021-07-08

今週はビシャンのHDBの敷地の段差を昇ったり飛んだりするホリデーキャンプに参加している息子 午前中の3時間ですが、腹筋が痛いくらい、いい運動になるらしく この4日間でみるみるお腹と背中がキュッと締まりました。 羨...