シンガポールも日本も、サーキットブレーカーや外出自粛で家に籠もることが多い今
夜、眠れていますか？
私はオンラインヨガのおかげで、家から出なくても体力を使っていることもあり、インストラクターさんたちも「不眠に効く」ものを取り込んで下さっているので、まぁ毎晩ベッドに入れば眠れてはいますが
以前のような、寝落ちは、しません。
よく夫から「眠ってるというより、魔法で眠らされているような顔で寝てる」と表現されるくらい、顔のパーツがすべて緩みきったように眠っているらしい私ですが
さすがに、そこまで疲れ果てていない今は、もうちょっと締まりのある顔で寝ている気がします。
夫は家に籠もっていても仕事が忙しいので、毎晩、爆睡。
問題は、只今ホリデー中の息子。
ホリデー前は、9-15時までオンライン授業があったので、心身ともに疲れていたようで、夜はすんなりベッドに入って寝ていましたが
緊張感の無い今、日中は何かしらやっていて時間を持て余してはいないけれど、体力は持て余しているため、夜ベッドに入るのは遅くなっています。
そして、ベッドに行ってもなかなか寝つけない。
まぁ、仕方ないよね。
今までは、朝7時40分にスクールバスに乗って、学校で授業を受けて、帰宅後は習い事やプールで遊び
ホリデーはだいたい毎日のようにプールやらプレイグラウンドで疲れ果てるまで遊び三昧していた8歳児ですから。
家で飛び回っていたって、疲れに限界はある。
ソファを飛び跳ねすぎてぶっ壊されそうだし（オーナーのソファ）、この隔離生活ですっかり側転が上手くなるくらい、家中を側転で移動していて、テレビ台が蹴り倒されそうでも（オーナーのテレビ台）
いつものホリデーのように、体力の限界！とは、いきません。
で。彼なりに編み出したらしい
「早く眠りにつくセット」
というのが
アイマスク+ヒーリング音楽
なのだとか。
OLのようだな。。
来週から、オンライン授業が再開されるので
一生懸命お勉強して、夜9時には眠っていただきたいものです。
私は、また活動再開するらしいイケメンたちを観て寝ます。
この二人はいつまで経っても夢のある美しさをキープしてていいわぁ。
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