ほぼ家で過ごすようになってから、毎日オンラインで1時間ヨガレッスンを受けるようになり、身体が変わってきたと実感。
そして、呼吸を深めることにより、リラックスしたり、心の安定を得られたり、ヨガボーズを深められたりするのがわかってきたと同時に
自分の背中やお腹の贅肉が邪魔だと気付く…。
家で生活していると、そんなにエネルギーを使わないので、炭水化物を今まで通りに食べるのが重く感じるようになりました。
子供でもそう感じるらしく、ご飯を食べる量は減ったかも。
買い物の回数を減らしたいし、冷蔵庫に入る量を考えると、炭水化物を用意するほうがラクなんですけどね…。
シンガポールに来てから、なんとなく生野菜を食べることが減っていたのですが、最近はサラダが増えてます。
ハワイ在住の方のインスタがとても素敵で、ヘルシーな食をまねっこしてます（できる範囲で）。
と言っても、息子はこんなの食べないので、隣で卵かけご飯を食べていたりしますけど。
漬物も、そういえばシンガポールに来てから全然食べていなかったのですが
完全に家ご飯になったら、無性に食べたくなり
明治屋で浅漬けの素を買って胡瓜を漬けてみたら、身に沁みる美味しさで、はまりそうです。
家ご飯が増えて、最近洗い物の時に手を滑らせて、うっかり食器を割ってしまうことが増えて
普段使い用の、丁度よいサイズのグラスを次々と割ってしまって
来客用のグラスを使うのも勿体なく
サーキットブレーカーでお店が閉まっているときに困ったな…と思っていたのですが
普段使い用の食器を買っているCrate&Barrelのオンラインショップがあることに気付き、しかもシンガポール内なら送料無料だったので、ジュースグラスを購入。
ポチッとしてから2日で到着。
3サイズあるうち、一番背の高いグラスにしたら、思ったよりも大きかったのは、オンライン購入あるあるですが
息子の新学期が始まり、e-learningも軌道に乗ってきたというか
息子は完全にGoogle classroomを使いこなし、先生からの毎日のメールを自分でチェックして、時間割を見ながら各教科のZoomに入り、課題をやってTurn inして、1日のオンライン学校生活をこなしていたので
私、ほとんど何もすることがありませんでした。
わからないことを放置しているんではないかと聞いてみたら
「わからないことは、Google Classroomから先生にChatで聞いてみたり、Zoomの時に質問してるから大丈夫」
だと。
「だってお母さん、日本の小学校の勉強しかしたことないでしょう？」
と言われ、何も言えねー、な感じです。
インター3年目、元々の性格もあるのでしょうが
答えが決まった課題よりも、自由に答えて良い課題が得意なようで、プロジェクトワークも好きなように造っているし
ビデオプレゼンテーションも、自分で考えて準備していて、私はスマホで動画を撮る段階になったら呼ばれるだけ。
普段、登校していた時は、毎日学校で何をしていたかわからなかったけど、こんな感じで授業を進めているんだということが、なんとなく、垣間見え
Zoomで積極的に答えたり質問しているのを見て
学校生活を楽しんでいるのだと、安心したり。
疲れるけど、新たな発見もある、サーキットブレーカー生活です。
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