ヨガ

日本と台北で美食三昧した、わがままボディにピシャ！と鞭を打つべく、今朝は久しぶりにヨガに行って来ました。 3連休、何もしない宣言をしたばかりですが、1日家に篭ったら身体中が痛くなったので、早々に撤回。 今日は初めて、会...

今月前半は、ホリデー・クライマックスの息子の遊び約束を最優先したので 私がヨガに行ける日がなかなか取れず 新学期が始まった今週は、行きたかったヨガクラスを予約して、心静かに参加することができて 久しぶりの...

サーキットブレーカーに入って、今日で4週間目終了。 その間、1日も休まず、1時間〜2時間のオンラインヨガレッスンに参加して ほとんど外出しないので、強烈な紫外線を浴びていないせいか シンガポールに来て2年9ヶ月、...