先週は仕事が忙しくて残業もしてしまったのに、週末も息子の学校行事、仕事関係の会食…と予定が入っていて
朝ヨガのあとに会食に行ったら、疲れが溜まっているのを感じたので、チャイナタウンのピポパでマッサージを受けて、夕方からは家で寝ました。
コンド更新の気疲れも出たな…。笑
しっかり寝ないと疲れが溜まるので、毎晩11時くらいにはベッドに入るようにしよう。
週末ちょっとカトンで用事があったついでに、TIGERLILYに寄りました。
オープン当初はすごい行列で入れなかったけど、もうすんなり入れました。
ケーキを食べたい気分ではなかったので、パンオショコラとアーモンドクロワッサンを持ち帰り。
これ2つとも、今まで食べた中で最大の大きさ。
バターたっぷりの芳醇な味わいでした。
夕方あまりにも疲れを感じたので、マッサージ帰りに恭和堂で解熱解毒作用のあるハーバルティーを買って飲みましたが、しっかり寝るのが一番。
40代になり、昔のようにぐっすり長く寝られなくなってきたので、ついソファでスマホを見ちゃうんだけど。
ベッドで目を閉じて身体を休ませることが大事だなと思う。
今週は楽しみな夜の集いもあるので、それ以外は定時で仕事を切り上げて早く家でゆっくりしよ。
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