温かい杏仁汁粉が好き

◆食べる・シンガポール
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雨続きで涼しいけど、気温は20度以上はあるので、通勤で歩いていると汗をかく。

雨で濡れる。

でもオフィスやモールはいつも通りエアコンが効いているので、湿った服と身体が冷える。

地味ーに冷えている、この頃。

温かい食事を摂るよう心がけてます。

おやつも、温かいものを。

杏仁と黒米の温かいお汁粉が好きで、香港や台湾系スイーツ店に行ったらオーダーするもの。

冷えながらデスクワークしているからか、最近お腹の浮腫みが気になる。

お腹が浮腫むって、知らなかったんですが。

今までにないようなお腹のパンっとした膨張を感じていて

毎晩お腹をマッサージするようにしたら治ってきて

冷えが身体にきついことを久しぶりに思い出しました。

常夏の国でも冷たいものを口にしない中華系シンガポール人の同僚が、いつも肌がツヤツヤで美しくて

身体を冷やさず温めるって大事ね。

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